水果干适合多吃吗（水果干是否可以多吃）
2023-06-09 01:27:38
来源：互联网
(资料图片仅供参考)
解答：
1、干果不能多吃。干果的含糖量虽然和大米的淀粉含量差不多，是一种热量较高的食物，但是可以放在一个小包里，一次只吃一把，这样更容易控制量。
2、吃多了干果容易生气，因为干果是脱水的，不含水，所以性质比较热，吃多了容易生气便秘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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